得了特发性震颤的老人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。心理治疗对病人同药物一样重要。

病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气紧张，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的康复环境。

百草熄风饮疗法治疗手抖/头抖特发性震颤：

 第一步，先控制病情不继续发展，避免了病情持续发展带来的危害。避免引发焦虑症、抑郁症、书写困难，喉肌受累影响正常说话和发音。

 第二步，调节脏腑功能循环机制运行，药物持续作用修复损伤的脏腑功能，使之逐步恢复至正常工作运转。消除已经产生的并发症，提高身体的自我修复能力和免疫能力。

 第三步，药物渗透全身，排除体内的风、邪、湿、毒将身体内部的不利因素排出体外，固本培元，滋养精髓，防止病情再次发展和复发。

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门诊地址：山东烟台芝罘区幸福路泓一堂中医门诊部

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